أبو ناجي
04-29-2011, 03:39 AM
عن البراء بن عازب قال : قال النبي صلى الله عليه وسلم " إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك و ألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لاملجأ منك إلا إليك اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلته وبنبيك الذي أرسلته فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة واجعلهن آخر ماتتكلم به ، قال فرددتها على النبي صلى الله عليه وسلم فلما بلغت : اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت، قلت : ورسولك ، قال لا ونبيك الذي أرسلت " أخرجه البخاري في كتاب الوضوء رقم 247 ومسلم في كتاب الذكر والدعاء و التوبة و الاستغفار رقم 2710
وعن قيس بن طخفة الغفاري عن ابيه رضي الله عنه قال : "أصابني رسول الله صلى الله عليه وسلم نائما في المسجد على بطني ، فركضني برجله ، فقال ( مالك ولهذا النوم ؟ هذه نومة يكرهها الله ، أو يبغضها الله )" أخرجه الترميذي في الأدب رقم 2768
وما رواه أبو ذر رضي الله عنه قال : " مر بي النبي صلى الله عليه وسلم و أنا مضطجع على بطني ، فركضني برجله ، وقال : ( ياجنيدب ، إنما هذه ضجعة أهل النار )" أخرجه ابن ماجة في كتاب الادب رقم 3724
من أسرار النوم على الشق الأيمن
1 - إن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى ، فيكون القلب أخف حملا
2 - و تكون الكبد مستقرة لامعلقة
3 - المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها
4 - وهو أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام بعد هضمه
5 - النوم على الشق الأيمن من أروع الاجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى ، في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية
مضار النوم على الشق الأيسر
1 - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، والتى هي أكبر من اليسرى مما يؤثر على وظيفته ، ويقلل نشاطه ، وخاصة عند المسنين
2 - تضغط المعدة الممتلئة عليه ، فتزيد الضغط على القلب و الكبد
3 - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت ، بل معلقا بأربطة ، وهو موجود على الجانب الأيمن ، فيضغط على القلب وعلى المعدة ، مما يؤخر إفراغها
4 - أثبتت التجارب التي أجراها الأطباء إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2.5 الى 4.5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن ، ولايتم ذلك إلا في 5 إلى 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر
وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن
عن حذيفة رضي الله عنه قال " كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل ، وضع يده تحت خده ، ثم يقول ( اللهم باسمك أموت و أحيا ) إذا استيقظ قال : ( الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا و إليه النشور ) " أخرجه البخاري رقم 6314
وعن أم المؤمنين حفصة رضي الله عنها زوج النبي صلى الله عليه وسلم ، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أراد أن يرقد وضع يده اليمنى تحت خده ، ثم يقول : ( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك ) ثلاث مرات صحيح سنن أبي داود للالباني رقم 5045
وقد أثبت العلماء أن هناك نشاطا يحدث بين الكف الأيمن و الجانب الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الإلتقاء بينهما أي كما ورد عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم فيؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة و الضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .
أخي المسلم ماذا تنتظر..... فسنة الحبيب المصطفى فيها من الدواء ومن الاحتياط من كل داء مالم يكتشفه الطب الحديث ، ففي كل حركة وفي كل لفظة وفي كل قول وفي كل فعل ... يوجد دواء ، أخي المسلم ماذا تنتظر لتتيمن في كل شيء في نومك في أكلك في لبسك في ...... ماذا تنتظر؟
وفقكم الله
وعن قيس بن طخفة الغفاري عن ابيه رضي الله عنه قال : "أصابني رسول الله صلى الله عليه وسلم نائما في المسجد على بطني ، فركضني برجله ، فقال ( مالك ولهذا النوم ؟ هذه نومة يكرهها الله ، أو يبغضها الله )" أخرجه الترميذي في الأدب رقم 2768
وما رواه أبو ذر رضي الله عنه قال : " مر بي النبي صلى الله عليه وسلم و أنا مضطجع على بطني ، فركضني برجله ، وقال : ( ياجنيدب ، إنما هذه ضجعة أهل النار )" أخرجه ابن ماجة في كتاب الادب رقم 3724
من أسرار النوم على الشق الأيمن
1 - إن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى ، فيكون القلب أخف حملا
2 - و تكون الكبد مستقرة لامعلقة
3 - المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها
4 - وهو أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام بعد هضمه
5 - النوم على الشق الأيمن من أروع الاجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى ، في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية
مضار النوم على الشق الأيسر
1 - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، والتى هي أكبر من اليسرى مما يؤثر على وظيفته ، ويقلل نشاطه ، وخاصة عند المسنين
2 - تضغط المعدة الممتلئة عليه ، فتزيد الضغط على القلب و الكبد
3 - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت ، بل معلقا بأربطة ، وهو موجود على الجانب الأيمن ، فيضغط على القلب وعلى المعدة ، مما يؤخر إفراغها
4 - أثبتت التجارب التي أجراها الأطباء إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2.5 الى 4.5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن ، ولايتم ذلك إلا في 5 إلى 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر
وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن
عن حذيفة رضي الله عنه قال " كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل ، وضع يده تحت خده ، ثم يقول ( اللهم باسمك أموت و أحيا ) إذا استيقظ قال : ( الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا و إليه النشور ) " أخرجه البخاري رقم 6314
وعن أم المؤمنين حفصة رضي الله عنها زوج النبي صلى الله عليه وسلم ، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أراد أن يرقد وضع يده اليمنى تحت خده ، ثم يقول : ( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك ) ثلاث مرات صحيح سنن أبي داود للالباني رقم 5045
وقد أثبت العلماء أن هناك نشاطا يحدث بين الكف الأيمن و الجانب الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الإلتقاء بينهما أي كما ورد عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم فيؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة و الضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .
أخي المسلم ماذا تنتظر..... فسنة الحبيب المصطفى فيها من الدواء ومن الاحتياط من كل داء مالم يكتشفه الطب الحديث ، ففي كل حركة وفي كل لفظة وفي كل قول وفي كل فعل ... يوجد دواء ، أخي المسلم ماذا تنتظر لتتيمن في كل شيء في نومك في أكلك في لبسك في ...... ماذا تنتظر؟
وفقكم الله